日本 JET 英语教师项目
日本政府官方项目，年薪约￥16万+免租金住宿补贴，本科以上即可。最长可做5年
申请要求
- • 本科及以上学历（任何专业）
- • 英语流利（无需日语基础，但会日语加分）
- • 对日本文化有兴趣并愿意促进国际交流
- • 身体健康、无犯罪记录
- • 通过中国JET项目选拔（每年约20-40个名额）
签证概览
JET Programme（The Japan Exchange and Teaching Programme）是日本政府自1987年起运营的官方国际交流项目，招募英语母语和非母语国家的青年赴日担任Assistant Language Teacher（ALT）或 Coordinator for International Relations（CIR）。中国每年有约20-40个名额。年薪约330万日元（约16万人民币），地方政府通常提供租房补贴（房屋月租仅需1-3万日元）。这是去日本工作和体验文化最安全的途径之一——日本政府背书、薪资稳定、福利完善。
官方政策摘要
JET Programme由日本总务省、外务省、文部科学省及地方自治体共同运营。参与者持'技术·人文知识·国际业务'在留资格赴日，合同一年一签，可续签至最长5年。ALT（外语指导助手）在中小学辅助英语教学；CIR（国际交流员）在地方政府从事翻译和国际交流工作。
费用明细
预计总费用
¥4,320 - ¥8,000
JET最吸引人的是待遇：年薪约16万RMB + 地方政府住房补贴（有的月租仅需500-1500元）。工资在日本二线城市可以过得很舒适，第一年就能存下钱。
时间线
申请期
9-11月- •查看JET Programme官网当年招募公告
- •准备英文简历和申请材料
- •选择申请岗位（ALT英语助教 / CIR国际交流员）
- •通过日本驻华使领馆提交申请
选拔期
12月-次年4月- •等待初选结果
- •通过初选后参加面试（通常在北京/上海/广州）
- •面试含英语交流测试+日本文化理解+教学演示
- •等待最终结果通知
赴日前
5-7月- •收到录取通知和派遣地安排
- •办理签证和出国手续
- •参加行前说明会
- •7-8月赴日，参加入职培训
材料清单
共 7 项材料 · 必须 7 项 · 可选 0 项
必须必备材料 (7)
有效护照
必须有效期需超过签证申请日至少6个月，且有至少2页空白签证页。
网上预约
登录"移民局"微信小程序或官网（s.nia.gov.cn），选择"出入境证件预约"，填写个人信息并选择办理地点。
准备材料
携带本人身份证原件、近期免冠照片（可现场拍摄），16周岁以下需监护人陪同并携带户口簿。
现场办理
按预约时间到达出入境大厅，取号 → 拍照 → 核验身份 → 采集指纹 → 缴费。
领取护照
7-15个工作日后凭回执单领取，可选邮寄（快递费另计约20元）。
- •护照照片要求白底、免冠、露出耳朵和眉毛，现场拍照15-30元
- •如果已有护照，请提前检查有效期，不足1年建议提前换发
- •护照上的英文姓名以汉语拼音为准，务必确认拼写正确
学历证书/毕业证
必须最高学历的毕业证书。多数国家要求翻译公证（英文或目标国家语言）。
本科学位证+毕业证（任何专业均可）。应届生可凭预毕业证明申请
准备原件
找到毕业证书原件。如遗失，需到毕业院校教务处申请补办。
翻译公证
携带毕业证原件和身份证到公证处，申请英文翻译公证。
- •高中毕业证、大专/本科毕业证都需要。如果是在读学生，提供在读证明即可。
- •部分国家还需要教育部学历认证（如德国APS审核），需额外2-3个月。
成绩单
必须最高学历的完整成绩单，需学校教务处盖章，并翻译公证。
联系学校
前往毕业院校教务处（或通过学校官网/校友系统）申请开具中英文成绩单。
盖章确认
确保成绩单盖有学校教务处公章。如只有中文版，需额外翻译公证。
- •部分大学可直接开具中英文成绩单，免去公证步骤
- •如果学校已不在或合并，联系当地教育局咨询如何获取档案成绩单
出国体检报告
必须部分国家要求的移民/签证体检，需在指定的体检中心进行，包含常规体检、X光胸片等。
确认体检要求
在目标国家移民局官网确认是否需要体检、体检项目、以及指定的体检中心名单。
预约体检
提前电话或网上预约指定体检中心，确认需携带的材料（护照、体检表、照片）。
前往体检
按预约时间前往体检中心，空腹抽血、拍X光胸片、常规体检。
获取结果
体检结果通常在3天后可取，部分体检中心可直接上传至移民局系统，无需本人提交。
- •体检费用各地差异较大（约800-1500元），建议提前电话咨询对比
- •部分体检中心需要预约排队1-2周，建议提前规划时间
- •如有乙肝、结核等传染病史，可能影响签证结果，建议提前了解目标国家的健康要求
签证照片
必须符合目标国家签证要求的证件照片。各国尺寸要求不同，需提前确认。
确认规格
在目标国家使领馆官网确认照片尺寸（如澳洲35x45mm，美国51x51mm）、背景颜色（通常白色）。
拍摄
到照相馆说明是XX国签证照片，摄影师通常知道规格。或用自助证件照机选择对应国家。
- •电子版照片保存好，大部分签证支持在线提交电子版
- •建议同时打印6-8张纸质版备用，部分材料需要粘贴照片
无犯罪记录证明
必须证明申请人在中国境内无犯罪记录的官方文件。部分国家要求提供近10年内居住超过12个月的所有国家的无犯罪证明。
前往派出所
携带身份证原件、户口簿到户籍所在地派出所申请开具。
办理公证翻译
拿到派出所证明后，到公证处办理英文翻译公证。
- •部分国家要求无犯罪证明需要外交部认证+使领馆认证（双认证），需额外2-3周
- •如果在国外居住超过12个月，还需要提供该国的无犯罪证明
个人陈述/动机信
必须向签证官或学校说明你为什么选择这个国家、这条路径、以及你的计划和目标。
英文的Statement of Purpose：为什么想参加JET、你能为日本学校和社区带来什么。这是最重要的申请材料之一
了解要求
确认目标签证或学校对个人陈述的具体要求（字数、格式、语言、内容要点）。
撰写草稿
写清楚：为什么选择这个国家/学校/项目、你做了哪些准备、你的计划和目标。保持真诚，不要抄袭模板。
修改润色
请英语老师或有经验的朋友帮忙审阅修改。检查语法、逻辑和真实性。
- •不需要写得很'精英'，真实和具体比华丽的辞藻更重要
- •签证官看重的是诚信和计划性，不是你的出身背景——真诚地写你的动机和目标就好
- •网上有很多免费模板可以参考结构，但内容一定要自己写
续签与长期规划
合同一年一签，最多可续签4次（总计5年）。5年期满后不能继续参加JET，但积累的经验和人脉可直接转为日本本地教师岗位或其他工作签证。
常见问题
需要日语吗？
ALT（英语助教）不要求日语基础，但会日语申请加分。CIR（国际交流员）需要日语N2以上。JET会为参加者提供日语培训支持。
一定要求师范或英语专业吗？
不需要。任何专业均可申请——从计算机到历史到艺术都行。JET看重的是你对国际交流的热情和适应能力，而不是你的专业背景。
会被派到东京这样的大城市吗？
不一定。JET的派遣地遍布日本47个都道府县，可能是大城市的学校，也可能是乡村小镇。很多JET参与者说乡村体验才是最难忘的部分。申请时可以表达偏好，但最终服从分配。
小贴士
- •Statement of Purpose 是申请核心——真诚地写为什么对日本和国际交流感兴趣，不要套模板
- •如果有志愿者、教学、跨文化经历，在简历中突出
- •JET申请每年只开放一次（通常在9-11月），错过等一年，提前关注官网
注意事项
- !JET不是终身职位——最长5年，5年后需要自己规划下一步（转本地教职、升学、回国等）
- !派遣地可能是偏远乡村，生活条件相对简单——做好心理准备，这也是体验的一部分
数据最后更新：2026-05-29 · 来源：日本移民局官网